ਸੇਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ

ਜਾਣੋ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਅਚਾਰ ਖਾਣ ਦੇ 4 ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ

ਇੰਡੀਅਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਲੇਟ ਅਚਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਅਧੂਰੀ ਜਿਹੀ ਲਗਦੀ ਹੈ। ਅਚਾਰ ਬਹੁਤ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।…

ਕੁਲਥੀ ਦਾਲ ਹੈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ 5 ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਦਾਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੂਸਰੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ…

ਬੱਚ ਕੇ ਰਹੋ ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ

ਵੈਸੇ ਤਾ ਚਾਹ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਮੰਗ ਹੋਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਲੋਕ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ…

ਸਵੇਰੇ ਰੋਜ਼ ਖਾਓ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਛੋਲੇ, ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭ

ਛੋਲੇ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅਨਾਜ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ…

ਕਣਕ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ, ਜਾਣੋ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਣਕ ਦਾ ਤੇਲ ਵਰਤਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀਟ ਜਰਮ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਣਕ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ…

ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਸਾਲੇ

ਅੱਜ ਕੱਲ ਵੱਧ ਰਹੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਦਿਲ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ…

ਹਰੇ ਘਾਹ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਸ਼ੂਗਰ ਸਮੇਤ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ, ਜਾਣੋ ਲਾਭ

ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਗਲਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਮਿਲਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰੇ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੋਗ…

Lemongrass Benefits: ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਅਹਿਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ

ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ…

ਜਾਣੋ ਸੌਂਫ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ

ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੌਂਫ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੌਂਫ ਸਿਹਤ ਦਾ…

Chia Seeds: ਜਾਣੋ, ਚੀਆ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਅੱਜ ਕੱਲ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।…

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪਾਓਗੇ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਿਰਫ ਗਰਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਠੰਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਆਈਸ…

ਸ਼ਕਤੀਮਾਨ ਦੀ ਫੀਡ ਮਿਕਸਰ ਮਸ਼ੀਨ ਡੇਅਰੀ ਫਾਰਮ ਲਈ ਹੈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਡੇਅਰੀ ਫਾਰਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨਿਰੰਤਰ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਿਥੇ ਇਸ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਆਮਦਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਵੇ ਹੀ ਖਰਚ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।…

ਜਾਣੋ ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣੀ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰੇਗਾ ਦੂਰ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਮਰੂਦ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਫਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।…

ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਮੇਤ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਮੂੰਗਫਲੀ ਖਾਣਾ ਕੌਣ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਤਾ ਮੂੰਗਫਲੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਠੰਡ ਦੇ…

ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਚ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਫੰਡ ਤਾਂ ਛੇਤੀ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਵਿਕਲਪ

ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਵਿੱਤੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਚਲੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।…

ਮੋਦੀ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਸਾਫ਼ ਇੰਧਨ ਵਾਲੇ ਵਾਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁੱਕਿਆ ਇਕ ਹੋਰ ਨਵਾਂ ਕਦਮ

ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਸਵੱਛ ਬਾਲਣ ਵਾਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਬਾਲਣ ਸੈੱਲ-ਅਧਾਰਤ ਵਾਹਨਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ | ਸੜਕ…

Aloe Vera Sabji Recipe: ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਆ। ਇਸਦੀ ਜਿਆਦਾਤਰ ਵਰਤੋਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ…

ਕੀ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਪਾਣ ਨਾਲ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਵਟਸਐਪ ਤੇ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਮੈਸੇਜ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਆਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਂ ਫਿਰ ਲਗਾਤਾਰ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਪਾਣਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਿ ਹਕੀਕਤ…

ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਮਿੱਠਾ ਜਹਿਰ, ਪੜੋ ਪੂਰੀ ਖਬਰ

ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਗਰਮੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਰਦੀ, ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੀ ਵਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।…

ਜਾਣੋਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਦੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ !

ਹਰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਉਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੇਹਤ ਲਈ ਗਾਂ…

#Top Topics

Latest feeds

More News

पत्रिकाएँ