ਸੇਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ

ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜੀਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਸਿਡਿਟੀ ਗੈਸ ਸ਼ੂਗਰ ਸਮੇਤ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੂਰ

ਜੀਰਾ ਇਕ ਇਹੋ ਜਾ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਰਾ ਜੋ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ…

ਥਾਇਰਾਇਡ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ, ਜੋ ਜੜ ਤੋਂ ਖਤਮ ਕਰਣਗੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ

ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ, ਭਗਦੌੜ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਿਸੀ ਦੇ ਕੋਲ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਸਕੇ ਇਹ ਖ਼ਾਸਕਰ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ…

ਖੀਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ?

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਹਰ ਘਰ ਵਿਚ ਖੀਰਾ ਜਰੂਰ ਖਾਦਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਲਾਦ…

ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਸੇਮੀ ਵੇਜਿਟੇਰੀਅਨ ਡਾਈਟ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਡਾਈਟ ਚਾਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।…

ਜਾਣੋ ! ਗਧੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਲਾਭ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀ ਕਦੀ ਸੁਣਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ

ਗਧੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ | ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ…

ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਕਿ ਸ਼ਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਾ ਹੋ ਸਕੇ।…

ਸਾਹ ਫੁਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਉਪਾਅ

ਅਕਸਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਫੁਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਸਾਹ ਫੁਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.…

ਜਾਣੋ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹਲਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਕੀ ਹਨ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਫਾਇਦੇ ?

ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥ ਕਰਕਯੂਮਿਨ…

ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੇਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਸੇਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸੇਬ…

ਜਾਣੋ ਛੋਟੇ ਬੇਰ ਖਾਣ ਦੇ ਵੱਡੇ-ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ

ਬੇਰ ਇੱਕ ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਖਾਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.…

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ 4 ਵੱਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਕੌੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ,…

ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੇ ਸੁਝਾਆਂ ਦਾ ਕਰੋ ਪਾਲਣ

ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਵੱਸਦਾ ਹੈ.…

ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਪਾਣੀ, ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਜੀਵਨ ਹੈ ਅਸੰਭਵ

ਪਾਣੀ ਸਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਵਿਗਿਆਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਸੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 21 ਦਿਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਾਂ |…

ਕੇਲੇ ਦਾ ਫੁੱਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੂਰ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੇਲੇ ਦੀ ਕਿ ਮਹੱਤਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੇਲੇ ਦਾ ਫੁੱਲ…

ਸਹਿਜਨ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਟਹਿਣੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਨਿਯੰਤਰਿਤ

ਅੱਜ ਕੱਲ, ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ।ਇਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਹਰ ਛੇਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਹਾ…

ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਸਾਲੇ

ਅੱਜ ਕੱਲ ਵੱਧ ਰਹੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਦਿਲ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ…

ਰੋਜਾਨਾ ਖਾਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਆਟੇ ਦੀਆਂ ਬਣਿਆ ਰੋਟੀਆਂ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋਵੇਗੀ ਲਾਭਕਾਰੀ

ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ…

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਬ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਯਾਦ ਸ਼ਕਤੀ

ਅਕਸਰ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਕ ਸੇਬ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ,…

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ

ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਇੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹਨ…

ਜਾਣੋ ਸੀਤਾਫ਼ਲ ਖਾਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਹੋਣਗੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ

ਸੀਤਾਫ਼ਲ ਇਕ ਮੌਸਮੀ ਫ਼ਲ ਹੈ ਜੋ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ’ਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਜਗ੍ਹਾ ’ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਰੀਫਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ’ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ,…

#Top Topics

Latest feeds

More News

पत्रिकाएँ