Search for:

healthy lifestyle

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਵੀ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ! ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ
• ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ ਅਖਰੋਟ! ਜਾਣੋ 10 ਫਾਇਦੇ
• ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਨੂੰ ਨੱਕ ਵਿਚ ਪਾਓ ! ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ
• ਹਰੀ ਮੂੰਗੀ ਦੀ ਦਾਲ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਉੜਦ ਦੀ ਦਾਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਭ !
• Weight Loss Water: ਇਹ 5 ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਮਦਦ !
• Mosquito Repellent Plants: ਮੱਛਰਾਂ ਦੇ ਆਤੰਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਘਰ 'ਚ ਲਗਾਓ ਇਹ ਪੌਦੇ!
• Tongue Color: ਜੀਭ ਦਾ ਰੰਗ ਖੋਲ੍ਹੇਗਾ ਰਾਜ਼! ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ!
• Health Tips for Thyroid Patients: ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਓ ਇਹ 3 ਜੂਸ!
• Super Foods: ਇਹ 5 ਸੁਪਰਫੂਡਜ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ! ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ!
• ਹੁਣ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਦੂਰ, ਜਾਣੋ ਪੀਲੀ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਰਾਮਬਾਣ ਨੁਸਖੇ
• Millet Recipes: ਆਓ ਮੋਟੇ ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ ਖੀਰ, ਦਲੀਆ ਤੇ ਸੱਤੂ, ਰੈਸਿਪੀ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ
• Cold Drinks ਤੋਂ ਕਰੋ ਪਰਹੇਜ਼, ਇਸ ਗਰਮੀਆਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਓ ਇਹ ਸੁਆਦਲੇ 3 ਪੇਅ ਪਦਾਰਥ
• Healthy Diet: ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ?